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  Se puede tomar entre 1 y 3 gramos de cúrcuma en polvo al día (aproximadamente media cucharadita de café) de forma segura.  Cantidad recomendada Como especia o alimento: 1 a 3 gramos diarios en comidas, sopas o infusiones. En extracto o suplemento (curcumina): Entre 500 y 1.000 mg al día, según la indicación del producto o especialista.   Consejos para mejorar la absorción Añade pimienta negra: Ayuda a que el cuerpo absorba mucho mejor la curcumina. Combínala con grasas: Al ser liposoluble, se absorbe mejor si se toma con un poco de aceite de oliva, leche o yogur.   Precauciones Evita el exceso: Dosis muy altas (más de 3 gramos diarios de polvo o un uso muy prolongado) pueden causar molestias estomacales. Contraindicaciones: No se aconseja en grandes cantidades si tomas anticoagulantes o si tienes problemas de vesícula biliar.   LA LECHE DE ORO: El Secreto de la Curcumina que te Hace Sentir 20 Años Más Joven  diciembre 7, 2025 Dionisio Uncategoriz...

Joaquim Dorca: “No entenc com els líders del Procés tenen la barra de continuar en política”

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  Cultura Entrevistes rares a gent rara (56) Joaquim Dorca: “No entenc com els líders del Procés tenen la barra de continuar en política” Director de Màrqueting, Comunicació, Estratègies i Nous Negocis de Devir Vicent Sanchis 23/08/2026 19:18 Pareu els ulls. Ací, tot seguit, hi ha una part de la història de la nissaga Dorca. La completa podria omplir un fulletó de canya i cordill. I més. Salvador Dorca, el besavi de Joaquim, se’n va anar a Cuba, en va tornar “amb quartos” i va fundar una petita entitat, la Banca Dorca, que va acabar adquirint Florenci Pujol, el pare del president de la Generalitat. És un bon començament. El final, la penúltima baula de la cadena, correspon a Joaquim, que ara és director de Màrqueting, Comunicació, Estratègies i Nous Negocis de Devir, una de les empreses d’àmbit mundial més importants al tauler dels jocs de taula i altres activitats paraculturals dignes de la màxima atenció i l’elogi unànime. Joaquim Dorca, de bressol robust, en va traure poc, d’una...